Xing Shen Zhuang
Формата на тялото и ума Xing Shen Zhuang представлява обучение в Zhineng Чигун и е насочена предимно върху развитието на вътрешната енергия ЧИ. Формата се състои от 12 движения, всяко едно от упражненията е насочено към сухожилията и ставите в различни части на тялото , като се започне от върха на главата и се стигне до пръстите на краката.
Упражненията улесняват движението на ЧИ от периферията на тялото и помагат за раздвижване на застоялата ЧИ към определени органи и части в тялото , който рядко се активират , като например плешките , тазобедрените стави , ребрата. Тези упражнения са насочени към обучение което има за цел сливането на ума и тялото и акцентират върху директното проявление на ЧИ с физически движения.
Прави се "отваряне" състоящо се от 12 движения и 30 упражнения е заложено в своеобразна последователност, за да може процеса на трансформация да се осъществи.
Ниво 1 /което се предлага/
Всяко упражнение ще се съсредоточи върху една част на гръбначния стълб, където чрез поредица от вътрешни манипулации, практикуващият е в състояние да отвори Сан Гуан (SanGuan), или трите порти.
Опростена версия на тези упражнения са приети в големите китайски болници, така както и за лекуване и като рехабилитационна терапия за случаи на рак на мозъка, остеопороза, всички видове артрит, малформация или деформация на гръбначния стълб, различни проблеми на очите, както и по-често заболявания. Добри резултати са показани в заявките за импотентност и стерилитет. Успех също е получен в случаите на психични заболявания като депресия.
В първо ниво се отделя много внимание на изучаването на всяко движение, с цел осъществяване на Тиао Шън (Tiao Shen), или регулиране на съответния орган. Това ще пробуди неподозирани способности и най-важното, ще засили вътрешните органи, лекува болести и пречиства препятствията (както фините, така и физическите) в гръбначния стълб. Ще има действително възраждане в нова чувствителност, сила, подвижност, лекота и гъвкавост, които, като се започне от гръбначния стълб, ще обхване и крайниците. Всичко това, не с напрегнати упражнения, което изисква добре обучено тяло, но вместо това с няколко постоянни позиции. В рамките на 4 месеца редовна практика практикуващият ще бъде готов да започне в следващото ниво.
Тази форма (Xing Shen Zhuang) може да се реализира от 1 до 6 месеца с редовна практика, но има изследвания, които твърдят, че груповата работа намаля времето за реализиране на формата.
Седмичен график:
понеделник 19:15-20:45 Ци Гун - с движение към осъзнаване (Xing Shen Zhuang)
сряда 19:15-21:30 Дихателни практики
петък 19:15-20:45 Тук и Сега
За повече информация можете да се свържете с нас още сега, или да разгледате библиотеката ни.
Упражненията улесняват движението на ЧИ от периферията на тялото и помагат за раздвижване на застоялата ЧИ към определени органи и части в тялото , който рядко се активират , като например плешките , тазобедрените стави , ребрата. Тези упражнения са насочени към обучение което има за цел сливането на ума и тялото и акцентират върху директното проявление на ЧИ с физически движения.
Прави се "отваряне" състоящо се от 12 движения и 30 упражнения е заложено в своеобразна последователност, за да може процеса на трансформация да се осъществи.
Ниво 1 /което се предлага/
Всяко упражнение ще се съсредоточи върху една част на гръбначния стълб, където чрез поредица от вътрешни манипулации, практикуващият е в състояние да отвори Сан Гуан (SanGuan), или трите порти.
Опростена версия на тези упражнения са приети в големите китайски болници, така както и за лекуване и като рехабилитационна терапия за случаи на рак на мозъка, остеопороза, всички видове артрит, малформация или деформация на гръбначния стълб, различни проблеми на очите, както и по-често заболявания. Добри резултати са показани в заявките за импотентност и стерилитет. Успех също е получен в случаите на психични заболявания като депресия.
В първо ниво се отделя много внимание на изучаването на всяко движение, с цел осъществяване на Тиао Шън (Tiao Shen), или регулиране на съответния орган. Това ще пробуди неподозирани способности и най-важното, ще засили вътрешните органи, лекува болести и пречиства препятствията (както фините, така и физическите) в гръбначния стълб. Ще има действително възраждане в нова чувствителност, сила, подвижност, лекота и гъвкавост, които, като се започне от гръбначния стълб, ще обхване и крайниците. Всичко това, не с напрегнати упражнения, което изисква добре обучено тяло, но вместо това с няколко постоянни позиции. В рамките на 4 месеца редовна практика практикуващият ще бъде готов да започне в следващото ниво.
Тази форма (Xing Shen Zhuang) може да се реализира от 1 до 6 месеца с редовна практика, но има изследвания, които твърдят, че груповата работа намаля времето за реализиране на формата.
Седмичен график:
понеделник 19:15-20:45 Ци Гун - с движение към осъзнаване (Xing Shen Zhuang)
сряда 19:15-21:30 Дихателни практики
петък 19:15-20:45 Тук и Сега
За повече информация можете да се свържете с нас още сега, или да разгледате библиотеката ни.